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解读食疗养生
2018-04-17
  [食疗养生]   食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一?#22336;?#27861;。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需各种营养素的可食性物?#30465;?#20063;就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅能营养,而?#19968;?#33021;疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物?#23433;?#20154;服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。可见,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。而中医则更重视食物。   “凡饮食滋味,以养其生。?#20048;?#20854;病。”   ———张仲景   “安生之本,必资于食。是故食能排邪而安脏腑,悦神爽志以滋气血,若能用食平疴,释情谴疾,可为良工。”   ———孙思邈   “夫为医者,当须洞晓病源,知其所?#31119;?#20197;食治之,食疗不愈,然后命药。”......[详细信息]
茶的好处和坏处
2015-05-24
众所周知,任何事物都有其两面性,有利有弊,有好处也有坏处。 茶叶也是如此,茶叶虽然富含许多有益人体健康的营养物质,但如果喝茶的方式不当,或者是过度饮用,都会产生其副作用。 ......[详细信息]
便秘健康治疗 稀粥调理有方
2015-05-24
老年人极易发生便秘的现象,而造成老年人便秘的因素有很多种老年人运动?#21487;伲?#32963;肠蠕动缓慢;而老年人心情也十分影响身体健康?#32431;觥?#27835;疗老年人便秘可以选择食物?#21697;ǎ?#22810;多食用促进肠胃蠕动的食物。......[详细信息]
空腹吃?#36824;?#22909;不好
2015-04-24
空腹吃?#36824;?#22909;吗?很多上班族没时间吃早?#25925;?#23601;吃个?#36824;?#23601;对付过去了。可是,又担心空腹吃?#36824;?#24433;响自身的健康,那么早上空腹吃?#36824;?#22909;吗?对于这一生活习惯大家要引起重视,今天就为大家详细的介绍一下这个问题。 ......[详细信息]
办公室一族的养生妙招
2015-04-24
很多人上班都是在办公室工作,长期处于现代的办公环境中,不管是身体素质还是身材都会朝着不好的方向发展,尤其是男?#21496;?#24120;喝酒很容易出现啤酒肚,如果在不运动养生的话,健康也会离你而去的,那么就来?#32431;?#22312;办公室的那些男人怎么养生。......[详细信息]
吃大蒜必知7件事
2015-04-22
炎?#35748;?#23395;,大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一,它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分,可?#26412;志?#38477;低体内胆固醇,?#31181;?#30284;症,预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些,关于大蒜还有几件事是你必须知道的。......[详细信息]
熬夜极损肝伤身体 面黄无力如何补救
2015-04-22
熬夜,一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快,晚上?#24433;?#21152;点工作已经让不少上班族习以为常。这时,睡眠不足、饮食?#36824;?#24459;、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。......[详细信息]
儿童补钙
2015-04-22
我国包括国产与进口的钙剂有400多种,具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。......[详细信息]
老年人的营养和膳食
2015-04-22
随着年龄增长,机体的生理功能将发生渐进性衰退。改善营养以?#20048;?#26089;老和老年性疾病,延年益寿,成为目前老年病学中的一个重要课题。......[详细信息]
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